26年所沢BWモメンタム
所沢ボディーワークでの
ワークをアーカイブしました
26年4月18日に開催した所沢BWのアーカイブを作成しました。動きづくり、感覚入力のヒントが散りばめられたワーク集を手に取って動いてみてください
今回の所沢では、弾みをつけるというテーマがあったので一部では足から動きをつ、積み上げていくことで、普段使っていない部分に刺激を入れて体感してもらいました。
1部は私が担当して、2部ではいがっちが更に動きを深めるワークでつながっていきますので、取り組んでみてください。
いがっちのワークの中で、風船を手の平で触れながら動くワークを見た時に「なるほどな」と思ったね。一部で腕や手に関連するワークを立体的に使うとこうなるよねと思って面白かった。
今回の所沢では、弾みをつけるというテーマがあったので一部では足から動きをつ、積み上げていくことで、普段使っていない部分に刺激を入れて体感してもらいました。
1部は私が担当して、2部ではいがっちが更に動きを深めるワークでつながっていきますので、取り組んでみてください。
実際に動きを作る過程で、得意な動きもあれば、少し難しさを感じる場合もあります。
体の特徴を知ること、動きがつながってくる部分にも注目して動かしました。２人が”このワークを選ぶ意味”も話していますので、お楽しみください！
マスターが股関節６方向の可動域を作るワークをしていて、なんて事ない単純な動きに向き合うことにも改めて必要性を感じたね。
腸腰筋が、、とか一部分の筋肉に目が行きがちだけれど、それをどうやって動かして行こうか❓基本的な動きはどれくらいできるか試してみてからだとより面白いと感じたね。
実際に動きを作る過程で、得意な動きもあれば、少し難しさを感じる場合もあります。
体の特徴を知ること、動きがつながってくる部分にも注目して動かしました。２人が”このワークを選ぶ意味”も話していますので、お楽しみください！
5月6日までの期間限定販売です
購入特典として5月29日に開催する
オンラインワーク参加特典付きです。
当日参加できない場合でもアーカイブが残ります
コンテンツ内容
